7 následkov slovného zneužívania, ktoré môžu byť rovnako bolestivé ako fyzické týranie

Asi 50% mužov a žien malo aspoň raz skúsenosť s psychologicky agresívnym správaním svojho partnera. Asi 20% žien malo skúsenosť s hrozbami fyzického ublíženia zo strany intímneho partnera. 40% ľudí zažilo počas života aspoň jednu formu nátlakovej kontroly zo strany intímneho partnera. 

Ak tieto štatistiky nie sú dosť zarážajúce, vedzte tiež, že verbálne a psychologické týranie je rovnako škodlivé ako to fyzické.

Tento článok od Lalala.sk má za cieľ dosiahnuť, aby čitatelia pochopili, že zneužívanie v akejkoľvek podobe je zneužívaním a nielenže by malo byť odsúdené, ale mali by sa vyvinúť aj všetky pokusy zastaviť ho.

1. Bolesť zo slovného zneužívania pretrváva po celý život, na rozdiel od bolesti fyzickej, ktorá po chvíli zmizne.

Aj keď by ste mohli zabudnúť na bolesť, ktorú ste zažili, keď si zlomili ruku, na bolesť, ktorú ste zažil, keď vás ponižovali v práci alebo vo vzťahu, zabudnete len ťažko. A výskumy dokonca ukazujú, že emocionálna bolesť zo slovného zneužívania môže človeka prenasledovať celý život. Horšie však je, že iba spomenutie si na túto udalosť vám umožní znovu prežiť celý príbeh odznova.

2. Poškodzuje to sebaúctu čo môže viesť k celoživotným problémom duševného zdravia.

Ak ste boli v toxickom vzťahu alebo ste ako dieťa zažili nejaký druh slovného zneužívania, viete, že tieto skúsenosti vo vás zvyknú zostať. Skúsenosti ako tieto majú tendenciu vážne poškodzovať sebaúctu človeka. Obeť stráca všetok zmysel pre sebaúctu a má sklon vnímať seba samého ako menej dôstojného človeka .

3. Priatelia a členovia rodiny nemôžu pochopiť škodu spôsobenú verbálnym zneužívaním, takže často chýba systém podpory.

Fyzické týranie zvyčajne zanecháva fyzické stopy. Predstavte si situáciu, keď vás začnú na ulici biť, je veľká pravdepodobnosť, že okoloidúci sa zastavia a zasiahnu, a budú s vami sympatizovať. Ale tento scenár je takmer nemysliteľný, ak vás niekto začne týrať slovne. Aj výskumy ukazujú, že zatiaľ čo ľudia sympatizujú s inými fyzickými bolesťami, takmer vždy podceňujú svoje emočné utrpenie.

4. Môže to viesť k poruchám stravovania.

Emočné týranie môže viesť k negatívnym presvedčeniam o vlastných schopnostiach. Môže sa tiež prejaviť pocit neschopnosti a nemilovanosti. V tomto scenári môže byť ťažké vyjadriť emócie, čo môže viesť k chaotickému a impulzívnemu správaniu, ktoré je často spojené s poruchami stravovania , ako je napríklad prejedanie sa a následné vyvrátenie.

5. Slovné zneužívanie môže spôsobiť migrény a silné bolesti hlavy.

Podľa výskumníkov je prevalencia migrény u ľudí, ktorí v detstve zažili verbálne a emočné týranie, 4-krát vyššia ako u tých, ktorí túto traumu nezažili  . Preukázalo sa tiež, že súvislosť medzi migrénami a zneužívaním je silnejšia pri emocionálnom zneužívaní než pri fyzickom.

6. Bolesť je bolesť.

Bolesť je bolesť, či už fyzická alebo slovná. A ak svojho násilníka nezastavíte, týranie bude pokračovať. Štúdie ukazujú, že u osoby, ktorá zažila týranie v detstve, je o 36% vyššia pravdepodobnosť, že ju partner zneužije aj v dospelosti.

7. Najhoršie zo všetkého je, že to môže spôsobiť, že sa sami stanete tyranom.

Najhoršie na tom, že ste sa stali obeťou slovného a emocionálneho zneužívania, je, že sami môžete skončiť ako násilník. Zneužívanie iných sa môže stať vaším spôsobom, ako sa vyrovnať s vašim vlastným zneužívaním, ktorému ste čelili. Je tiež pravdepodobnejšie, že z detí, ktoré sa stali obeťami zneužívania, vyrastú zločinci.

Zažili ste niekedy psychologické týranie ako dieťa alebo vo vzťahu? Alebo poznáte niekoho, kto áno? Aké kroky boli podniknuté na zastavenie zneužívania?

.