NOVÉ KOLEKCIE 2 KRÁT DO MESIACALALALA FASHION * nakupujte s radosťou

Toto robí láska s vašim telom

Back to Blog

Toto robí láska s vašim telom

Každý vie, že vďaka láske sa cítime dobre, ale vedeli ste, že je za tým skutočná veda?

 

Láska je prirodzená úľava od bolesti

Všetci vieme, že objatia sú dobré a príjemne. Posledné štúdie  však ukázali, že oxytocín (chemická látka v mozgu, ktorá vytvára pocit pokoja a blízkosti) uvoľnený počas 10 až 20 sekúnd objatia môže účinne bojovať proti bolesti, konkrétne bolesti hlavy.

A čo viac, už len pohľad na fotografiu vášho blízkeho zvyšuje váš prah vytrvalosti a znižuje bolesť (na 40% v miernych prípadoch a 15% v ťažkých prípadoch). Náš mozog si spája obraz nášho partnera s príjemným rozptýlením, vďaka ktorému je akýkoľvek druh bolesti znesiteľnejší, a pôsobí tak ako analgetikum.

Vedci tiež dokázali, že sexuálna stimulácia a najmä orgazmy odvádzajú skvelú prácu aj pri blokovaní bolesti. Sú obzvlášť účinné pri chronických bolestiach chrbta, prejavoch artritídy a kŕčoch.

Láska sa stará o vaše srdce

Štúdie ukazujú, že prejavy lásky znižujú váš srdcový rytmus na polovicu. To je ešte účinnejšie v stresových situáciách a z dlhodobého hľadiska sa znižuje riziko srdcových chorôb.

Okrem toho, oxytocín – známy ako hormón lásky a považovaný za jednu z najúžasnejších molekúl na svete – znižuje stres, krvný tlak, sociálnu úzkosť, zvyšuje sebavedomie a pomáha predchádzať depresiám a bojovať proti nim.

Láska pomáha vášmu telu bojovať s chorobami

Gestá spojené s láskou, od držania za ruky až po sexuálnu aktivitu, zvyšujú produkciu endorfínov, čo zase polepšuje náš imunitný systém.

Zamilovaní ľudia, majú oveľa lepšiu odpoveď na liečbu a silnejšiu motiváciu bojovať proti chorobám.

Láska lieči nespavosť

Hormóny lásky (oxytocín a endorfíny) bránia uvoľňovaniu kortizolu, ktorý je hormónom zodpovedným za stres, a naopak, prirodzene napomáhajú lepšiemu odpočinku. Vedecky sa tiež ukázalo , že „hormonálna rekonfigurácia“ milostného styku je jednou z najúčinnejších metód liečby zlého spánku.

Láska znižuje pravdepodobnosť závislosti a zmierňuje abstinenčné príznaky

Opiáty, kokaín, nikotín, alkohol sú návykové, pretože ovplyvňujú hladinu dopamínu v našom tele. Dopamín je hormón zodpovedný za náhly nával slasti a eufórie.

Zamilovanosť funguje rovnako. Okrem dopamínu ale tiež zvyšuje uvoľňovanie testosterónu a oxytocínu, čo predstavuje najlepšiu kombináciu na predchádzanie závislosti a boj proti nej.

Inými slovami, zamilovanosť napĺňa váš život potešením a extázou, ktoré potrebujete. Ale zároveň pocit lásky pri boji so závislosťou vám doslova pomáha vyrovnať sa s abstinenčnými príznakmi a znižuje vašu chuť.

Láska podporuje dlhovekosť

Prieskumy ukazujú, že ľudia v dlhodobých vzťahoch, najmä v manželstve, sú zdravší a vynikajú v zdravom životnom štýle (vrátane výberu jedla, pravidelného stravovania, lepšieho odpočinku, menšieho stresu atď.).

Členstvo vo dvojici tiež pomáha ľuďom predchádzať mnohým ťažkostiam a zvyšuje náchylnosť k rýchlejšiemu zotaveniu.  V podstate sa dokázalo, že ľudia, ktorí sú zamilovaní a majú záväzný vzťah, majú tendenciu žiť dlhšie.

Láska je terapia

Ľudia sa uchýlia k terapii z mnohých dôvodov, ale väčšinou je to preto, že chcú aby ich niekto počúval a porozumel im. Zo všetkých odborníkov na svete je osobou, ktorá vám najlepšie a najdostupnejšie ponúka efektívnu všestrannú „terapiu“, partner, ktorého si vážite.

Podpora a náklonnosť vašich milencov sú psychicky aj fyziologicky hlavným (a niekedy dokonca jediným) „liekom“, ktorý potrebujete na zvládnutie svojich fóbií, depresií, sociálnych obáv a nakoniec aj vášho fyzického stavu.

Láska a zmysluplné vzťahy sa len tak neudejú. Rozhodli sme sa milovať, zlepšovať sa, správať sa inak a nakoniec sa rozhodneme byť šťastní a zostať zdraví.

Psychológ Robert Sternberg hovorí, že „bez vyznania môžu zomrieť aj tie najväčšie lásky“. Majte teda na pamäti toto: otvorte svoje srdce a prejavte svoju lásku, pretože to je najefektívnejší spôsob, ako toho získať viac.

zdroj

Share this post

Back to Blog