Ľudia, ktorí sa rozprávajú sami so sebou sú veľmi inteligentní!

Rozprávate sa niekedy sami so sebou? Keď ste v súkromí alebo sa len prechádzate vonku na ulici, alebo keď sedíte v práci? Rozprávaním nahlas si lepšie premyslíme veci, ktoré chceme riešiť.

Možno to trochu, alebo veľmi znamená, že sme blázni. Tí sa rozprávajú sami so sebou však? V ich hlave sa rozprávajú so svojimi vnútornými hlasmi. No ak ste zdravý, tak toto neznamená, aký ste blázon ale ste génius! Psychológ Daniel Swingley a Gary Lupyan tvrdia svoju teóriu, že rozprávať sa so sebou je prínosné! Najmúdrejší ľudia sa rozprávali sami so sebou. Pozrite sa do histórie. Albert Einstein využíval ticho, aby si opakoval svoje vety pre seba.

Váš mozog bude pracovať efektívnejšie.

V jednom experimente bolo 20 ľudí vyzvaných nato, aby našli chlieb alebo jablko v supermarkete. V prvom rade pokusov boli účastníci viazaní mlčanlivosťou. V druhom kole, mohli opakovať názvy potravín nahlas. Výsledok testu ukázal, že ľudia s väčšou ľahkosťou našli čo potrebovali, keď to rozprávali nahlas. Pozor hovoriť nahlas v obchode vám to pomôže vtedy, keď viete čo budete potrebovať a ako to vyzerá. Takže banány. Viete ako vyzerajú, sú žlté a keď si ho budete predstavovať aj hovoriť, tak to vášmu mozgu uľahčíte.

Pomôže vám to usporiadať svoje myšlienky.

Keď sme ticho niekoľko divokých myšlienok beží nekontrolovateľne cez váš mozog. Keď si sami vypočujete to, čo potrebujete tak si ukľudníte nervy. Je to ako by ste mali vlastného terapeuta. Podľa psychologičky Lindy Sapadin, rozprávať nahlas pomáha riešiť dôležité a ťažké rozhodnutia. Ujasníte si tým myšlienky. Najlepší spôsob, ako si problém vyriešiť je o ňom v prvom rade hovoriť. Hovoriť sám so sebou pomáha pri dosiahnutí svojích cieľov. Hovoriť o tých cieľoch je oveľa stabilnejší spôsob ako ich dosiahnúť. Krok za krokom sa vám bude zdať, že každý rok je ľahší a výstižnejší. Zrazu sa veci stanú uskutočniteľné a budete sa menej obávať ponoriť sa do problému. Hovoriť veci nahlas pomôže vašej pozornosti a posilní ovládnuť emócie a rozptýleniu. Hovoriť sám so sebou znamená, že ste sebestačný človek. Ľudia majú tendenciu byť vysoko zdatní a vedia sa spoľahnúť na seba, aby vedeli čo budú potrebovať.

Nezabudni si pre seba a svoju najlepšiu kamošku alebo sestru zaobstarať moje sarkastické tričká s ktorými vás každý spozná. Nájdeš ich na odkaze

zdroj: brightside.me