Reč lásky je dôležitá

Raz som sa stretla v Kostarike s jedným talianom, ktorý mi povedal, že by dokázal ležať po boku svojej priateľky 4 hodiny bez jediného slova, a pokiaľ by držala jeho ruku – cítil by sa milovaný.

Dnes som pri registrácii letu pozorovala muža, ktorý láskal svoju priateľku. Nežne hľadil jej hnedé vlasy, zatiaľ čo druhú ruku mal stále na jej chrbáte. Ako sme sa blížili k lietadlu, jeho ruka bola stále na jej chrbáte. 

Usmiala som sa. Reč lásky tohto muža, spolu s mojím talianskym priateľom – je milujúci dotyk.

Gary Chapman napísal knihu s názvom “5 rečí lásky”, ktorá lieči tento svet. 

Predtým ako prevrátite očami, pretože sa vám to zdá príliš sladké, zamyslite sa nad tým.

Reč lásky by vás mala zaujímať – či už máte momentálne nádherný vzťah alebo ste v ohrození, táto neoceniteľná znalosť sa vám vyplatí v každej sfére života, nie len v romantických vzťahoch, sľubujem.

Garyho dielo je absolútne brilantné – pomohol stovkám, tisíckam ľudí. Vďaka jeho knihe pochopili, prečo je niekedy nutné vo vzťahu bojovať s tým, že sa necítia milovaní svojím partnerom.

View this post on Instagram

@idreamaboutfood

A post shared by TheCoupleGoals (@couplegoals) on

Moje zistenia z čítania knihy sú, že všetci máme primárnu a sekundárnu reč lásky – spôsob, ktorým dávame partnerovi najavo svoje zaľúbenie a lásku. Máme taktiež radi reč lásky, ktorú dostávame od partnera, ale ich reč je niekedy iná ako tá, ktorou rozprávame my.

5 rečí lásky:

1. Milujúci dotyk (nejde však len o sex)
2. Slová tvoriace tvrdenia
3. Kvalitný čas
4. Darčeky
5. Dobrovoľné služby

Reč lásky si často privlastňujeme od našich partnerov – ak sa radi objímali a neustále vytvárali fyzický kontakt, veľmi ľahko sme si na to mohli  zvyknúť a odovzdávať rovnakým spôsobom lásku ľuďom v našich životoch. Touto rečou je “milujúci dotyk”.

Ak vaša mama stále pracovala, a nemala na vás čas, pravdepodobne vám zo svojej práce nosila veľa darčekov, ovocia, sladkostí atď. – jej reč lásky a vaša reč lásky mohli teda byť darčeky.

Ak váš otec nikdy nepovedal “ľúbim ťa” nahlas, no stále vám opravoval bicykel, chodil s vami na výlety alebo robil večeru – jeho reč lásky a vaša reč lásky môžu byť dobrovoľné služby. 

Ak vaša rodina trvá na spoločných večeriach a výletoch 2x za rok, vážite si navzájom svoju prítomnosť a vašou rečou lásky môže byť kvalitný čas.

Ak randíte s niekým, kto vám stále píše správy, v ktorých tvrdí, ako miluje čas strávený s vami, alebo necháva v dome náhodné vyznania, jeho/jej reč lásky môžu byť slová tvoriace tvrdenia.

Svoju primárnu reč lásky, ktorou sú slová tvoriace tvrdenie, som si uvedomila, keď som sa snažila popísať celú narodeninovú kartu malými prianiami pre niekoho, koho skoro vôbec nepoznám. Cítil som, že tá karta má byť celá zaplnená slovami, inak…..

Inak čo?

Inak to neznamenalo, že si danú osobu vážim, alebo ju dokonca milujem.

View this post on Instagram

Venice with you @tbendina

A post shared by TheCoupleGoals (@couplegoals) on

Toto uvedomenie bolo ako posledný kúsok skladačky.

Vyrastala som s mamou, ktorá mi k narodeninám dala aj 2-3 karty. Jej láska ku mne bola cítiť v každom centimetre karty. Niekedy písala aj na zadnú stranu.  Celá som z toho žiarila, cítila som sa milovaná. Ah, áno, mojou rečou lásky sú slová tvoriace tvrdenia.  Mama sa tiež veľmi rada objímala – túto reč lásky som taktiež prevzala od nej.

Toto som si uvedomila pred pár rokmi, keď som robila rozhovor pre jeden ženský magazín. Jeden z fotografov mi položil dlaň na chrbát, lebo mi chcel povedať, že ho nájdem pri jednom z ústricových stolov. V ten moment vo mne ožil známy pocit, ktorý vzniká pri fyzickom kontakte.

Keď som na rande s niekým, kto rozhodne nehovorí milujúcim dotykom, cítim sa uzatvorená, pretože práve dotyk je niečo, z čoho som vnútri neskutočne šťastná. Bez dotykov sa cítim ako vyschnutá rieka.

Rečou lásky mojej druhej mamy nie sú slová tvoriace tvrdenia, ale kvalitný čas a dobrovoľné služby.

Nerozprávame sa tak často, ako s mojou prvou mamou. Niekedy sa aj mesiac nerozprávame, no je to v poriadku. Keď sa však stretneme, dokážeme sa dlhé hodiny prechádzať a užívať si spoločné chvíle.

Keď ma vezie na letisko alebo mi robí jedlo (dobrovoľná služba), cítim sa naozaj milovaná.

Trvalo mi dlho pochopiť, že ma miluje iným spôsobom.  Že dlhé prechádzky v lese sú jej “ľúbim ťa”.  Stále jej niekedy zavolám, aj keď mám 27, len aby som počula, ako povie, že ma ľúbi.  Cítim, že sa pri tom vždy usmieva. Jej slová prejdú cez moje ucho až k srdcu a zahrejú ho.

Je to tanec.

View this post on Instagram

Sunday mornings ? @monica.nyhus @chris_nyhus ?

A post shared by TheCoupleGoals (@couplegoals) on

Takže, čo sa stane, keď máme inú reč lásky ako naši partneri, priatelia alebo rodičia?

Na túto otázku odpovedá Garyho fascinujúca kniha.

Práve rozdielna reč lásky dokáže narobiť problémy pri zaľúbení a v láske –tieto  nepochopené rozdiely môžu dokonca ničiť manželstvá a dlhoročné vzťahy. Povedzme, že si začnem s Maxom.

Max šéfuje piatim podnikom a volá asi tak 70x za deň.

Nemá čas ísť na toaletu alebo sa v pokoji najesť, takže udržiavanie vzťahu je náročné.

Keď nepracuje, chce ísť do posilňovne a byť sám, nie rozprávať sa s inou osobou.

Neustále mu posielam malé sladké správy (keďže mojou primárnou rečou lásky sú slová), no on neodpisuje s rovnakým precítením. Jeho správy sú krátke a nie veľmi zaľúbené.

Tvrdí, že je zaneprázdnený. Že nemá čas vyvolávať alebo vypisovať dlhé správy každý deň.

Keď nepracuje, berie ma na výlety po celom svete.

Zážitky sú jeho obľúbená činnosť. Nasadneme na malé lietadlo a berie ma na Kanárske ostrovy, kde strávime 4 dni.  Nevidím ho 3 týždne z mesiaca, no keď sa vidíme, dokáže byť skutočne prítomný a milujúci.  Dáva mi darčeky, masáže, let prvou triedou – jeho peňaženka ma skrášľuje.

Max nemá rád maznanie a verejnú pozornosť – vlastne ani pri sexe necítim fyzický a milujúci dotyk, vďaka ktorému sa mám cítiť v spojení, krásna a chcená. 

Som frustrovaná z toho, že mi stále len niečo kupuje, nemá čas a nedokáže mi napísať správu alebo držať moju ruku.

Ja túžim po slovách a dotyku (mojich rečiach lásky), a preto ho začínam neznášať. Naše potreby nie sú rovnaké.

Mnoho mojich priateľov prevracia očami, keď tvrdím, že som frustrovaná z toho, že mi nenapíše správu alebo mi nedrží pri večeri ruku.

“Zabíjala by som kvôli mužovi, ktorý ma zoberie do Grécka a kúpi mi do opery nádherné šaty. Čo ťa tak rozčuľuje? Očividne ťa miluje. Prestaň byť náročná.”

Ja však ešte nevnímam reč lásky. Nevidím, že v jeho reči znamená to všetko “milujem ťa”. Vidím len luxusné výlety, peniaze a to, že so mnou trávi jeden týždeň v mesiaci. 

Už to nezvládam, hádame sa. On nedokáže pochopiť, prečo nevidím, že ma zbožňuje a miluje.  Ja nedokážem pochopiť, prečo on nechápe, že nemáme spoločné emocionálne potreby.  Nakoniec sa náš vzťah rozpadá a ja opustím Maxa kvôli Paulovi.

Paul žije, aby sa ma dotýkal. Nedokáže sa ma pustiť, nechce ma prestať bozkávať – opil ma svojimi dotykmi v tú noc, keď sme sa stretli, a ja stále nie som triezva. Teším sa z toho.

Neustále mi počas dňa posiela sladké správy, nevie sa ma dočkať. Svojimi slovami bozkáva zem, po ktorej chodím, a ja žiarim.

Je pre mňa Paul lepší? Alebo sme si len s Maxom nerozumeli v tom, ako niekto dáva najavo svoju lásku, a bohužiaľ nás to rozdelilo?

Gary tvrdí, že pri pochopení našej reči lásky a pochopení reči lásky nášho partnera, sme schopní urobiť dve dôležité veci:

1. Stále dávať lásku nášmu partnerovi v primárnej a sekundárnej reči lásky, a pritom prijímať, chápať a vidieť jeho reč lásky, aj keď to nemusí byť nami preferovaná reč lásky.


2. Naučiť sa dávať lásku nášmu partnerovi v JEHO primárnej a sekundárnej reči lásky, aj keby to nebolo pre nás celkom prirodzené.

Max mi kúpil letenku do Los Angeles, aby som mnou strávil víkend. Na izbu mi poslal červené šaty, už si nemyslím – “a máme to tu zase, myslí si, že si ma kúpi, keď ma celý týždeň zanedbával”. Vidím jeho reč lásky, (darček) a výlet (kvalitný čas), takú, aká je – jeho vyjadrenie lásky a starostlivosti o mňa.

Jeho spôsob vyjadrovania lásky je len iný ako ten, na ktorý som bola zvyknutá.

Teraz vidím jeho reč lásky takú, aká je. On taktiež rozumie tomu, čo ma robí šťastnou, a tak vytvárame rovnováhu.

Keď má Max narodeniny, alebo ho chcem len tak prekvapiť, snažím sa venovať mu kvalitný čas. Beriem ho na výlety, a taktiež mu kupujem darčeky. Max má veľa peňazí, no pretože chápem jeho reč lásky, zistila som, že Max preferuje od iných tú istú reč lásky, akú sám dáva.  Vždy sa usmieva a krúti hlavou, keď mu kúpim niečo, čo sa mu páči. Hovorí “to nie je potrebné”, ale chápe, že to nie je materiálne. Vie, že mu tým vyjadrujem lásku, a preto sa mu tie maličkosti páčia ešte viac. 

View this post on Instagram

Mood ? @wojtekgola @kornelkaewa

A post shared by TheCoupleGoals (@couplegoals) on

Poznámka: pri dávaní a prijímaní lásky môžu byť rozdiely. Nie vždy chceme prijať to, čo dávame, alebo naopak. Pre istotu si prečítajte knihu.

Mám dobrého priateľa, jeho meno je Mark. Neustále mi kupuje maličkosti. Niekedy ide vážne o nepotrebné veci.

Jedného dňa som sa naňho pozrela a povedala,“Tak počkaj, sú tvojou rečou lásky darčeky?”

Usmial sa a povedal, “Áno”. Teraz mu každý rok k narodeninám kupujem maličkosti ako pohár s nápisom “milujem New York”. Takto sa cíti milovaný. Pre mňa to nie je prirodzené – radšej by som ho zobrala na výlet a napísala mu 6 strán o tom, prečo ho mám rada, ale viem, že taká maličkosť ako je pohár, ho poteší. Ja chcem, aby sa cítil milovaný a šťastný.

Raz som strážila 4 ročné dievča, Autumn, ktorá sa o všetko delila.

Hneď v prvý deň mi nakreslila obrázok. Pozrela na mňa a povedala, “Toto je pre teba. Si moja najobľúbenejšia opatrovateľka.”

Vždy, keď som s ňou trávila čas, niečo mi darovala.

Medvedíkov, kvety, polovicu koláča, kúsok z jej pomaranča.

Trvala na tom, aby som si tieto veci vzala, aj keď som ich slušne odmietla.

Je pre Autumn reč lásky darček?

Darček nemusí mať vždy len finančnú hodnotu.

Pred 5-6 rokmi som mala spolubývajúcu, ktorá mi stále niečo nosila.

Hrozno, môj obľúbený chlieb, slnečnice, kúsok čokoládovej torty z reštaurácie, v ktorej pracovala.

Jej rodičia boli vynikajúci podnikatelia, mali veľa peňazí.

Keď sa na to pozriem dnes, vidím, že hrozno a žlté slnečnice boli jej prejav lásky.

Niekedy nezistíme hneď, aká reč lásky sa skrýva v druhých, no ak na to prídeme, je to neskutočne dobrý pocit.  Na tejto planéte sme kvôli tomu, aby sme sa spojili s ostatnými ľuďmi. Puto je základná potreba, presne ako jedlo, vzduch a voda.  Ak nie je záujem o obohatenie puta dôležitý, tak už neviem, čo môže byť dôležité.  Ľudia sa navzájom dopĺňajú, učia sa dávať prirodzenú lásku a prijímať lásku, ktorá je prirodzená pre partnera. Vtedy vzťah prekvitá.

Vyskúšala som reč lásky aj pri svojich klientoch. Mala som obrovský úspech.

Mala som klientu, ktorá bola veľmi vynikajúca manažérka jednej spoločnosti. Neustále prekonávala šéfove očakávania. Dostávala jedno povýšenie za druhým, no nikdy ju slovne nepochválil, nedal jej najavo, že je pre jeho tím dôležitá.

Dostala sa do bodu, kedy bola pripravená skončiť – mala plný účet, no cítila sa neviditeľná, nedocenená.

Jej rečou lásky sú slová, s jej šéfom to však nefungovalo.

Vysvetlila som jej Garyho myšlienku. Povedala som jej, prečo má podľa mňa neúspešný vzťah so šéfom.

Spýtala som sa jej, či je ochotná pracovať s Garyho myšlienkou, a či požiada šéfa o občasné milé slová.

Súhlasila s tým. Nielen, že povedala svojmu šéfovi, čo má rada, ale zvolala stretnutie, na ktorom si všetci urobili kvíz reči lásky, aby sa v celej spoločnosti mohli ľudia navzájom učiť a rešpektovať.

Betty, dievča, ktoré roznášalo kávu a koblihy — jej reč lásky je dobrovoľná služba.  Moja klienta Miranda pochopila jej reč lásky, a tak si dala záležať na tom, aby aj ona priniesla Betty jej obľúbenú kávu.  Betty sa nevedela prestať usmievať, žiarili z nej energia, ktorá naplnila celú kanceláriu. Všetko bolo veselšie a plné lásky.

Reč lásky nie je určená len pre romantický vzťah – sú to cenné skúsenosti a nástroje, ktoré možno využiť v každom momente nášho života.  Keď venujeme pozornosť tomu, ako ostatní dávajú a prijímajú lásku, môžeme ľudí v našom okolí urobiť skutočne šťastnými.  Ak sa niekto cíti milovaný a oceňovaný, pretože prijíma lásku vo svojej primárnej reči lásky, bude pociťovať toľko lásky, že ju bude chcieť odovzdať. Obohatí tým celý vzťah alebo puto k blízkemu človeku.

Ak by sa celý svet naladil na túto vlnu, myslím, že by bola planéta šťastnejším, prepojeným a milujúcim miestom na život.

Kniha Päť rečí lásky výrazne zmenila môj život. Je to nástroj, ktorým sa dajú vyliečiť najväčšie nedorozumenia, ku ktorým v láske na celom svete prichádza.