7 veľmi jednoduchých tipov, ako začať žiť ekologickejšie práve teraz! Už žiadne výhovorky

Ak sa k vám dostal trend s názvom “Zero Waste”, určite ste si zistili, čo to znamená. “Nulový odpad” (v preklade z angličtiny) predstavuje životný štýl, v ktorom ako osoba máte čo najmenšiu ekologickú stopu, čiže vyprodukujete minimum odpadu. Čím ďalej viac a viac ľudí si začína všímať koľko odpadu vyprodukuje pri každodenných činnostiach a návykoch, ktoré máme. 

Napríklad, na ceste do práce si kúpite na benzínovej stanici kávu so sebou (ten zdanlivo papierový pohárik nie je skutočným papierom, k tomu plastové viečko a obal na porciovaný cukor), idete sa najesť na menu do obľúbenej reštaurácie, kde za nízku cenu dostanete porciu ako pre slona (kto by si to nedal zabaliť, aby ušetril?) a čo auto, ktorým jazdíte? Zájdete do supermarketu, kde všetku zeleninu a ovocie zabalíte do sáčkov, kúpite porciu balených kuracích pŕs a sáčok mrazenej zeleniny… Všetko balené do plastových obalov, ktoré sú už ďalej nevyužiteľné. 

 


K téme nulového odpadu som sa dostala len pred nedávnom. Čítala som niekoľko článkov na blogoch, potom som navštívila Eko festival v Agrokomplexe v Nitre, kde mi zakúpenie mojej prvej bambusovej slamky urobilo obrovskú radosť, ktorá naštartovala môj záujem o všetko 
eco-friendly

Čo vám vrelo odporúčam, je zmeranie si vlastnej eko stopy. To môžete na portáloch ako ekostopa.sk alebo triedime.sk. Ja som vyskúšala obidve a pre bežného človeka mi prišiel druhý portál viac zrozumiteľný. Ide o sériu otázok v online dotazníku (a úplne zadarmo), podľa ktorých vám nakoniec vyjde úroveň/výška vašej ekostopy. Merajte si ju raz ročne, zmerajte ju aj pre svoje pracovisko, či školu. Ja som si skúsila zmerať ekostopu a vyšiel mi výsledok (obrázok).  


Úprimne, čakala som omnoho viac. Pri stave nášho odpadkového koša, množstva nafty, ktoré spapá auto, mojich nezmyselných nákupoch, keď mám chuť na niečo dobré. Toto čísielko sa však musí určite zmeniť! 

 



Na portáli ekostopa.sk mi vyšiel výsledok 3.21 globálnych hektárov, čo sa rovná počtu 1,53 planét, čo znamená, že na pokrytie energie a produktov, ktoré spotrebujem je potrebná ešte ďalšia polovica našej zemegule. Podľa grafu som zistila, že som len tesne pod priemerom Slovákov a Čechov.
? Keby som mala jedným slovom vyjadriť, čo cítim pri takom zistení – hanba.

Našťastie som už podnikla niekoľko malých krôčkov, ktoré ma posúvajú ďalej. Mňa presvedčili len čísla na monitore, no aby som presvedčila aj vás môžem spomenúť niekoľko výhod nulového odpadu:


Ste leniví odnášať neustále smeti do zberných kontajnerov? – Nulový odpad = nulové vynášanie smetí. Ideálne!
Myslíte si, že každý trend so sebou prináša výdavky? Pri ekologickom štýle vedenia domácnosti ušetríte na energiách ako je voda, elektrina, plyn a za ušetrené peniaze si môžete dovoliť eko-vymoženosti ako voskové obaly na potraviny či hliníkové slamky!
Máte pocit, že potrebujete schudnúť? Skvelým cvičením je plynulá rýchla chôdza, beh alebo bicyklovanie. Jediné, čo spotrebujete sú kalórie a kyslík. A ste priateľom Zeme!
Nemusíte byť nevyhnutne vegetariánom! Vegetarián môže vyprodukovať rovnaké množstvo odpadu ako ľudia s chuťou na mäso. Žiadne obmedzovanie sa a uťahovanie opaskov v stravovaní. 
Nikdy neviete koľko percent z vášho odpadu skončí v lesoch, jazerách, riekach a moriach. Sem-tam prepnite na dokumentárny kanál o prírode. Zájdite na instagram, facebook, ktorý sa hemží fotografiami zúbožených zvierat. Žiť ekologicky je karma-free (bez karmy). 
Lokálne potraviny sú omnoho chutnejšie a zdravšie. Z domácich čerešní je ešte lepšia bublanina. 


Presvedčivé? Som si istá, že pri vašich začiatkoch tieto výhody pocítite len veľmi máličko. Ale postupom času, ako si začnete vytvárať návyky, sa budete cítiť lepšie a znásobia sa výhody, ktoré so sebou tento nový trend prináša. Pokiaľ chcete začať, ste presvedčení a odhodlaní, zapamätajte si:

1. Nebuďte na seba prísni! Na vytvorenie návyku potrebujeme viac ako 20 dní, čo však neznamená, že nie sú povolené drobné priestupky. Záleží len na vás, vašom tempe, odhodlaní a možnostiach.


2. Začnite od začiatku. Neočakávajte, že zo dňa na deň vyhodíte posledné vrecko odpadkov a na ďalší deň kôš ostane prázdny. To, čo k tomuto cieľu potrebujeme je hlavne čas. Čas, aby ste spotrebovali potraviny a naučili sa nevyhadzovať jedlo, aby ste našli spôsoby vo vašom okolí ako nakúpiť bezobalovo a výhodne, aby ste sami zistili, aké potreby máte, prispôsobili tomu obsah svojej chladničky a komory, či zredukovali množstvo nepoužiteľných vecí vo vašej domácnosti.


3. Motivujte sa. Podeľte sa so svojimi úspechmi s priateľmi alebo rodinou. Oboznámte ich s touto témou a presvedčte ich. Spoločne prídete na množstvo tipov a trikov, nájdete iné možnosti a v neposlednom rade, budete mať zaujímavú tému na konverzáciu.

Okej, presvedčení sme, namotivovaní tiež. Ostáva už len dostať sa priamo k činnostiam, ktoré už možno robíte alebo ste sa sami k nim ešte neprehovorili. Poďme na to!

1. Opakovane používajte vlastnú fľašu
Nenakupujte vodu balenú v jednorazových plastových fľašiach, v ktorých na druhý krát voda už nechutí tak ako predtým. Radšej investujte do svojej vlastnej. Trh je plný regálov s fľašami rôzneho druhu materiálu, dizajnu a objemu. Plastová, sklenená, hliníková… Výber je na vás. Raz za čas ju vyčistite len jednou lyžičkou sódy bikarbóny a vody, chvíľu nechajte odstáť a opláchnite.


2. Odmietajte jednorázový príbor a riad 

Plastový pohárik z kávomatu, papierový tanierik s klobáskou a chlebom na obecnej zabíjačke, plastový príbor v rýchlom občerstvení, plastové slamky a kelímok coly… Ako si dopriať drobné občerstvenie, kávu či ľadový nápoj bez nákupu zbytočného odpadu? Opýtajte sa v najbližšej kaviarni, či vám kávu neurobia aj do vášho prenosného hrnčeka, v najbližšom pube s pipou vám môžu po drobnej prosbe kofolu či colu načapovať do vlastnej fľaše a slamku nahraďte lacnejšou a znovu použiteľnou hliníkovou alebo bambusovou verziou.

3. Nakupujte rozumne, bez obalov 

V supermarketoch sa nakupuje bezobalovo veľmi zložito. Chce to jasný plán a silné odhodlanie. Napíšte si krátky zoznam potravín, ktoré potrebujete. Zeleninu a ovocie nemusíte nakladať do sáčkov. Prineste si so sebou do obchodu niekoľko malých textilných batôžtekov, ktoré si za pár minút voľného času môžete vyrobiť doma. A pokiaľ ich nemáte, použite staré sáčky alebo vrecká.

Všetky mäsové výrobky nájdete v supermarkete len balené. Preto zvážte návštevu najbližšej mäsiarne. Pre kvalitné ovocie a zeleninu sa môžete zastaviť aj na miestnom trhu. Lokálne potraviny, ktoré nie sú dovážané z väčších vzdialeností sú menej chemicky ošetrované, nemusia byť konzervované ani špeciálne balené. Už aj na Slovensku máme možnosť nakupovať v bezobalových obchodíkoch, kde ryžu, múku, strukoviny, cestoviny, dokonca drogériu nakúpite bez obalov, jednoducho naváženú do vašich vlastných nádobiek. Pokiaľ ste milovníkom mliečnych výrobkov, skvelou alternatívou sú mliečne automaty.

4. Recyklujte 

Najlepším spôsobom ako vynaložiť s vyprodukovaným odpadom je správne ho recyklovať. Základom je poznať recyklačné symboly na obaloch výrobkov. Na väčšine kontajnerov nájdete zoznam, čo tam patrí a čo nie. Ale čo napríklad s prázdnou nádobkou od laku na vlasy? A čo oblečenie? Človek za svoj život vyhodí vyše tony nenoseného oblečenia. Len zlomok z neho skončí v secondhandoch alebo v bazároch. Neuverili by ste, hlavne dámy, koľko krásnych kúskov zo “sekáču” zdobí aj moju skriňu. Priznávam, tiež si doprajem nohavice (ktoré naozaj potrebujem, prisahám!) či nové tričko (v akcií, moja výhovorka: “No nekup to, když je to tak levný!”). Oblečenie, ktoré máte, nenosíte, je škoda vyhodiť. Darujte ho alebo ho premeňte vďaka jednoduchým DIY (Do It Yourself) tutoriálom na YouTube.


5. Šetrite energiou

Aj vy často nechávate nabíjačku od vášho mobilu zapichnutú v zástrčke bez toho, aby ste nabíjali? Alebo nevypínate svoj notebook a nechávate ho v stave “stand by”? Nechávate si na noc svietiť malú lampičku? Pri prvej otázke je dôležité podotknúť, že pokiaľ nechávate nabíjačku zapichnutú v zástrčke, stále čerpá energiu. Notebook v stave “stand by” tiež míňa isté percento energie, takže ho skôr budete musieť opäť nabiť. Pri nakupovaní spotrebičov by sme sa mali hlavne riadiť výdržou batérie a všímať si energetickú kvalitatívnu skupinu (odporúčané sú spotrebiče triedy A a vyššie). Taktiež využívajte do ovládačov, holiacich strojčekov a podobných nástrojov batérie, ktoré sú znovu nabíjateľné. Vyhnete sa tým škodlivému odpadu.

6. Jazdite na bicykli

Je logické, že jazda na bicykli je ekologicky najvýhodnejšia. Informujte sa vo vašom meste o možnosti prenájmu bicykla alebo zájdite do športového “secondhandu”, kde môžete kúpiť kvalitný používaný bicykel za veľmi výhodnú cenu. Je to výhodné ako pre vás, tak aj pre prírodu. 


7. Miesto tlačených kníh čítajte e-knihy

Ste skutočným vášnivým čitateľom? Tak potom máte dve možnosti: Po prvé, ak milujete knihy viazané, s príjemným obalom a nechcete si oči ničiť nadmerným pozeraním do čítačky alebo mobilu, nenakupujte zbytočne knihy, ktoré vám budú zaberať miesto v poličke. Nájdite komunity čitateľov, ktorí si knihy posúvajú medzi sebou alebo najjednoduchšie – zájdite do knižnice. Po druhé, knihy sťahujte, nakupujte ich v elektronickej podobe. Šetríte papier, to znamená stromy, to znamená prírodu. Jednoduchá rovnica. 

Byť ekologický neznamená minúť majetok na drahé eko alternatívy bežných produktov.  Na druhej strane, je veľmi jednoduché spadnúť naspäť do víru reklám, marketingových ťahov a poslúchnuť vnútorný hlas, bažiaci po novom kabátiku či kabelke. Najzákladnejším kameňom nakladania s odpadom je otázka: “Skutočne to potrebujem?” Pokiaľ je odpoveď áno, položte si otázku č.2: “Môžem to opäť využiť / kúpiť bezobalovo / kúpiť z druhej ruky?” 

Ku koncu môjho úplne prvého článku na blogu lalala.sk  vás chcem povzbudiť ešte raz, popriať veľa trpezlivosti, rozvahy a elánu do nového spôsobu života. Je to skvelý spôsob ako oživiť stereotypný každodenný život, naučiť sa niečo nové a byť užitočným pre spoločnosť a našu planétu. ?

Veľa veľa veľa … úspechov! 

Gabi z GABIblog

Viac článkov a noviniek na gabiblogsk.blogspot.com

Nájdeš ma aj na Facebooku gabiblogsk