Nepekná pravda o tom, aké to je liečiť sa z toxického vzťahu

Tá horská dráha milovania a strácania niekoho pre teba toxického vie byť dosť vysiľujúca. Vycicia to z teba život, otrasie tvojím vnútrom a nechá ťa kompletne nahého, lapajúceho po dychu. Nenechá ti nič. Nechá ťa strateného, zmäteného, premýšľajúc čo si kedy urobila také zlé, že si si toto zaslúžila. Nechá ťa nahnevanú, že si bola taká slabá a znášala si tie veci tak dlho.

Nie je to ľahká cesta. Vlastne to trvá oveľa dlhšie ako vyliečiť sa z normálneho rozchodu. Je to jedna z najťažších vecí si priznať. Ako je to možné, že osoba, ktorá s tebou zaobchádzala tak zle, je tá istá, cez ktorú sa nevieš preniesť a dostať ju zo svojej hlavy?

Je to frustrujúce. Sú dni, keď si iba veľmi ťažko schopná vstať z postele. V momente, keď začneš cítiť, že sa to začína zlepšovať, ťa to zasiahne znova. Strhne z teba prikrývku a nechá ťa triasť sa, pokúšajúc sa dostať späť svoje myšlienky a zdravý rozum. Nechá ťa chladnú a otupenú, pokúšajúc sa prísť na to, ako si sa sem dostala a či existuje nejaký spôsob, ako byť taká istá, ako predtým.

Faktom zostáva, že nikdy nebudeš taká istá, aký si bola predtým.

Prešla si si pekelnou jazdou a to ťa zmenilo. Zlomilo ťa to a prinútilo cítiť bolesť. Bola si donútená bojovať a teraz musíš prísť na to, ako znova žiť.

Ten vzťah bol toxický. Nie len osoba, s ktorou si bola, ale aj ty. Ty si nepretržite dovoľovala, aby ťa niekto ranil, znova a znova. Každý jeden raz čo ťa zranili si ich zobrala späť. Dala si im ďalšiu šancu. Ako keby si si tú bolesť užívala.

Ale neužívala. Len si bola závislá. Ako všetky toxické veci, aj ľudia sú návykoví. Zo vzrušenia sa dostaneme do eufórie. Z prenasledovania prekvitáme. S každým krokom, čo sa oddialia, nás to ťahá bližšie. Až do bodu, kedy už ani nevieš, ako bez toho žiť.  

Takže raz, keď to skončí, si prázdna. Ostala si s len chýbajúcim kúskom, prázdnotou, ktorú potrebuješ zaplniť. Takže na chvíľu si ju zaplnila inými toxickými zvykmi. Možno si bola ťahaná k ďalším toxickým ľuďom. Ale to všetko je len časťou procesu. Všetko je to len časťou liečenia.

Všetko, čo si dlhý čas poznala, bol len ten jed. Tvoj život a točil okolo bojovania a lámania, začatím tohto bludného kruhu znova dookola. Ani nevieš, ako taký stabilný a reálny vzťah vyzerá. Nemáš ani tušenie, kde ho nájsť.

Ale čas plynie a ty si to uvedomíš. Uvedomíš si, že to čo ste ty a tá toxická osoba spolu mali, nebolo dobré. Uvedomíš si, že je jedno koľko lásky a šťastia tam bolo, zdravý vzťah sa neskladá z kričania, bojovania a zabuchnutých dverí. Zdravý vzťah nezahŕňa nestálosť, slovo „možno“ a bezsenné noci bez zodpovedaných otázok.

Zdravý vzťah zahŕňa šťastie. Obsahuje kompromis, produktívne konverzácie a rozhovory o problémoch predtým, než sa vymknú spod kontroly. Byť v zdravom vzťahu znamená milovať a cítiť sa milovaný. Nemusí to byť o premýšľaní, kam smerujete. Nemusí to byť o premýšľaní, kedy znova za sebou zabuchnú dvere.

Zdravý vzťah je spoločný. Zaslúži si to. Je to jediná vec, ktorá bude pre teba nabudúce dosť dobrá.